Es ist der Verdienst von Dr. Helga Pohl, dass sie in bestechender Klarheit aufgezeigt hat, wie viele grundverschiedene, mitunter wunderlich anmutende und oftmals äußerst quälende Beschwerden auf chronische (und dadurch unbemerkte) Verspannungen und Verhärtungen in Muskeln und Bindegewebe zurückzuführen sind. Dies erscheint – vor allem, wenn man selbst leidet – so simpel, dass man es zunächst kaum glauben mag. Aber die Erfahrung zeigt oftmals erstaunliche Erfolge, wenn es gelingt, diese Verspannungen zu lösen.
Dies betrifft:
- muskuloskelettale Beschwerden wie Kopf-, Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen,
- Missempfindungen und Funktionsstörungen wie Schwindel, Kloß im Hals, Reizdarmsyndrom, Magendruck, Atemstörungen, Herzenge oder Schwäche in Armen und Beinen sowie
- Störungen, die als vorwiegend psychisch gelten, wie z. B. Depressionen und Angsterkrankungen, da Körper und Psyche in vielfältiger Weise zusammenhängen und aufeinander Einfluss nehmen.
Die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl® stellt eine Kombination verschiedener Behandlungstechniken bereit, die zu einer raschen und nachhaltigen Besserung führen können. Diese umfassen:
- spezifische, durch körperliches Feedback vom Therapeuten begleitete Bewegungen (nach Thomas Hanna bezeichnet als „Pandiculations“, übersetzt „Gliederstrecken“) zur Aktivierung und Entspannung verspannter und willentlich nicht mehr zugänglicher Muskeln,
- manuelle Behandlung von Schmerzpunkten (Myogelosen, sog. „Triggerpunkten“),
- manuelle Bindegewebsbehandlung,
- Körperbewusstseinstraining zum Aufspüren eingefahrener und Beschwerden aufrechterhaltender Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten im Alltag,
- Übungen zur Aufrechterhaltung und eigenständigen Fortführung der jeweiligen Behandlungsschritte
Eine umfängliche Auflistung von mit der Pohltherapie behandelbaren Beschwerden (nach Ausschluss organischer Ursachen!) sowie eine genaue Beschreibung der einzelnen Behandlungstechniken finden sie hier.
Sollten wir im Behandlungsverlauf mit der Körpertherapie an Grenzen stoßen, weil der Prozess die Auseinandersetzung mit zugrunde liegenden Lebensthemen fordert oder zunächst aktuelle psychosoziale Probleme zu lösen sind, besteht jederzeit die Möglichkeit des Gesprächs mit mir, um die anstehenden Dinge zu reflektieren und zu klären.
Hier bekommen Sie einen Eindruck vom Ablauf einer Behandlung, demonstriert von Dr. Helga Pohl: